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正しい浴室の換気の会

入浴後の浴室換気どうしていますか?実家では窓もドアも全開放でした。しかし今の住居はマンションで浴室に窓はありません。いつも浴室のドアを開けるべきか否か疑問に思っていたので勉強してみました。

■ドアは閉めて換気が正解
結論から言うと締め切って換気が正解でした。考えるべきは換気効率と空気の流れ。開けておけばいいってもんじゃなかったんですね。浴室のドアの下部にある通気口から空気を入れ、上部の換気扇から湿った空気を出す。低い場所から空気を入れ高い場所に出す。空気が正しく回ってこそ全体が乾燥でき換気効率は上がる様です。
浴室のドアの通気口がこんなに大切だったなんて…正直ほこりが結構詰まっていました。ココをマメに掃除して空気の通りをよくすることからはじめなくては。

■私の失敗例
最近は半開きが良いとどこかで聞いて半開きにしていました。半開きにしていた理由は半開きにしたドアから空気が入り換気扇から外に出て循環が良い。全開きでは湿気が脱衣所に出過ぎるのでダメ的な理由で半開きにしていました。しかしよく考えると浴室のドアを開けてしまえば一瞬風呂場の湿度は下がるかもしれませんが、分散しただけで脱衣所に湿気が移動して脱衣所がカビてしまう可能性が高まります。そして脱衣所経由で結局は換気扇で湿気は外に出ていくので非効率だし浴室の空気の回りは不十分でした。細部が乾燥するには余計時間がかかっていたのでしょう。

■実家の失敗例

全開にしていた実家の一戸建ては浴室も脱衣所もカビが出やすかった…だから換気は大切と窓もドアも全開にしていましたが、そもそも換気口と浴室の窓は近くにありました。よく考えると湿った空気がごく狭い範囲で回ってしまい非効率ですね。換気口からせっかく出た湿った空気をわざわざ窓から入れていたのかもしれません。
正しく空気が回らないだけでなく、脱衣所も浴室ドアを開けていたので湿気でやられるし全然ダメですね。
コンクリ製の家だから日本の湿気の多い環境には向かなかったのよっと母はよく言っていましたが、換気方法を変えれば少しは改善されるかも。今度言ってみます。

■通気口は掃除しましょう
浴室の換気効率を上げるには、浴室のドアの下部にある通気口から充分に空気を取り入れられなくてはなりません。空気清浄機やエアコンがほっとくとフィルターがほこりで詰まってしまうように、浴室ドアの通気口もほこりが詰まりやすいポイントだったのです。ココを小まめに掃除するのがカビ予防の第一歩ですね。


写真(3)_convert_20130718172320

■24時間換気設備は切らない

建築基準法改正によって2003年以降に建築された建物には24時間換気設備が設置されているそうです。この24時間換気のスイッチが脱衣所の換気扇のスイッチ板?に付いているので、てっきり浴室の事だけだと思っていましたが違うようです。
各部屋のドアの下部に少し隙間はありませんか?その隙間は換気の為なんだそうです。トイレなどに排気設備があると思いますが、そこが出口となります。各部屋の空気がドアの下の隙間を通り排気設備まで辿り着き外に出ていくそうです。ゆっくりと各部屋の空気を換気してくれる設備だったのですね。換気は匂い予防にもなるので、ぜひつけましょう。
24時間つけっぱなしと思うと電気代が気になる方もいるでしょうが、メーカーや型によって値段は変わるとは思いますが月額はお菓子1~2個買った程度の料金で大したことは無い様なので付けておいた方が良いそうです。
付けたり消したりするのは稼働に電力が食うので逆効果、付けっぱなしが良いそうです。

■感想
浴室の通気口を掃除してみると、結構なほこりというか黒い塊に近い感じになったものが。5年住んでるマンションですが、ろくに通気口の掃除はしていなかったので中々の収穫量。ウェットティッシュと割り箸でグイグイいってシャワーで流して…家のタイプは入り組んでいる構造だったので割り箸がギリでした。扉のメーカーによると竹串で掃除するのが良いそうです。一度各メーカーのHPを見てみても良いかも。

浴室の換気扇のフィルターも月に一度は掃除してくださいと書いてあるし、空気清浄器のフィルターも月一だし…エアコンのフィルターもついでにやって、月に一回はフィルター類と浴室ドアの通気口、トイレの排気設備の掃除をする日にしようかなと。めんどくさいのでさぼってしまいそうですが…換気は大切ですもんね。頑張ろう!!

シャワーヘッドのカビ対策の会
エアコン掃除の会




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自分に合った片づけ法を知ろうの会

利き手(ききて)がある様に脳にも利き脳があるそうです。利き脳に合った方法で片づけをすれば今よりスムーズに部屋の綺麗さをキープできるそうです。掃除が苦手な人が近くにいたら、それは収納方法が合っていないからかも!

■利き脳チェック
①何も考えずに指組みをした時にどちらの親指が下に来ますか?
②何も考えずに腕組みをした時にどちらの腕が下に来ますか?

■判定要素

指組みは見たり聞いたり考える時のインプット時の利き脳
腕組みは行動する時のアウトプット時の利き脳

■利き脳判定結果

右の親指が下、右の腕が下。
右の親指が下、左の腕が下。
左の親指が下、左の腕が下。
左の親指が下、右の腕が下。

■タイプ別失敗傾向と対策
タイプ(右右脳)の人は考えも行動も感覚派。
物に対する思い入れが強く物を捨てられず、物を元の場所に戻す事も苦手。結果何でも出しっぱなしで物が溢れてしまう傾向。
そんなAタイプの人は、ワンアクション収納がおススメ。区切って整列させるよりは掛けるだけ入れるだけの最短収納が向いています。クローゼットの中の引き出しの中の区切りの右側に…などの細かい収納は向きません。最短で簡単に収納できる様にザックリ場所を決める事で物を溢れさせない様に維持管理できます。

タイプ(右左脳)の人は感覚で考え論理的に行動する派。
やりだすと完璧に綺麗に片づけようと細部までこだわり過ぎて疲れて途中でやる気が無くなったり、綺麗に整理できても非効率で結局荒れてしまう傾向。
そんなBタイプの人はまずは部分を決めて実行する事。具体的に思い描く事でやる気もアップします。理想に体力が追いつく範囲で片づけをはじめ、見える所はビジュアル重視でも見えない所は機能重視の簡単ザックリ収納にして、見た目に拘り過ぎずに持続できるかどうかも考慮する事で維持管理できます。

タイプ(左左脳)の人は考えも行動も論理派。
最も整理整頓に向いています。Cタイプで片づけが出来ていない人は片づけの優先順位が低く後回しにしているケースが多い。また自由な空間の管理は苦手な傾向。
そんなCタイプの人は文字で情報を捉えることが得意なので在庫管理感覚でリストを作ったりラベリングをして、使用頻度や用途やエリアを考慮しながら効率的にキッチリ区切って一度整理をすれば、本来決まった場所に戻すことは得意なのできちんと維持管理できます。

タイプ(左右脳)の人は論理的に考え感覚で行動する派。
頭でキッチリイメージできても行動は感覚で行うので細かい作業は苦手。イメージ通りに行動が付いていかないので上手く捗らずに終わる傾向。
そんなDタイプの人は行動に合わせて納得できるマイルールを直感でいいので決め、ザックリ簡単に収納する事からはじめると良いそうです。

どうでしょう当たっていますか?心理テスト感覚でやるのも面白いですよね。旦那も改善してくれたらいいんだけど何回言っても…できた時の褒めが足りないのかしら。とりあえず利き脳チェックしてみようと思います。




台所スポンジの変え時の会

台所スポンジをどれ位の期間使っていますか?この質問結構目にするんですけど回答がまちまちなんですよね。一度調べてみたのですが結局「絶対こうだ!」とはなりませんでしたが参考までに。

■スポンジは菌が過ごしやすい
コレは間違いない事実です。スポンジには菌が好む≪水分栄養温度≫が揃いやすいですね。使用後のスポンジにカスを残したまま水を切るわけでもなくそのままシンクに放置。コレはもう菌にとってパラダイスの様なものなので菌は恐るべき繁殖力を発揮します。

■除菌洗剤を使えば安心?
コレは間違いです。殺菌では無く除菌だから完全に菌は無くなりません。除菌洗剤を使用しているからと言ってズボラにしていると、効果はかなり無くなってしまいます。
除菌効果を謳うジョイの開発担当者さんが推奨するスポンジの除菌法
①スポンジの汚れや食べ物のカスを丁寧に落とす
②両手で絞るなどして水気をよく切る
③水気を切ったスポンジに洗剤をかけ揉みながら全体に広げる
次に使うときは洗剤を洗い流さなくて大丈夫な様です。

上記の処理後はなるべく乾燥を心がけて置き場所を考えた方が良いでしょう。

■菌対策アレコレ
コチラのサイトでは2カ月間使用したスポンジを除菌洗剤を付けて一晩置いてみた実験をしていますが、普通の洗剤と大差がなかったようです。その他の方法との比較もありますが、どれも満点は無く結構ショッキングな結果。結論も2か月も使わない様にすると書いていました。

他の実験結果をのせたサイトでは殺菌も出来ていました。
方法 細菌数
そのまま 110000個
水洗い 2900個
除菌洗剤で24時間 1700個
漂白剤に2分 600個
洗剤で洗ったのちに日光5時間 70個
酢に10分 0個
煮沸10分 0個

煮沸や酢は殺菌できるんですね!でもスポンジを煮たくないし酢も酸っぱさが残りそう。天日干しが一番マシかなっと思ってしまいました。他のサイトには洗剤で洗ったスポンジに水分を含ませてレンジで2分加熱するとイイだとかの方法も目にしました。でもスポンジが焦げてしまったり、スポンジが熱くなるので火傷に注意!だとか…でもレンジには入れたくないので私的にはあんまりパッとしません。

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■皆はどれ位で交換しているの?
大きく分けると、1週間程度で交換の短期派、スポンジがへたったら交換の状況派、半年は余裕派、に分かれている感じでした。半年間使用すると上の実験では菌が沢山でした。もしかしたらお腹をくだす程度の軽傷隠れ食中毒にはかかっているかもしれません。でも死にはしない方が多数ですよね。海外では台所スポンジで床も拭くだとか、洗剤も洗い流さないだとか、もっと粗悪な話も耳にします。菌ってなんなんだろ?っと分からなくなります。健康な人は無菌で過ごさなければいけない訳では無く、菌があっても生きていけるので結局は自分の裁量に関わってくるのでしょうか。

■これだけは注意した方が良い
最低限の危険は回避しましょう。食中毒の菌は料理からだけでなく生肉などを切った包丁やまな板、それを洗ったスポンジまで生き延びていることもあります。そしてそのスポンジを媒体に他の皿に移ったりして最終的にきつめの食中毒につながる事もあります。生物に使った物を洗ったスポンジは注意しましょう。軽度で済まない菌もある事は事実なので高温多湿な夏場などは食中毒感染要注意です。

■私の結論
軽傷でも食中毒にはなりたくないし菌も嫌。なので100均の多数入りスポンジを使い、使用後はしっかり洗って水気を切って洗剤をもみ込み短期間でスポンジは変える。

無菌が絶対良いとは思いませんし、神経質になり過ぎるのも精神面で良くないと思います。人によってお腹の丈夫さも違いますし環境も違います。それぞれ無理し過ぎない範囲で食中毒にならない様に少し考えてみると良いかもしれません。










エアコン掃除の会

大嫌いなエアコン掃除。はなまるマーケットでやっていたので掃除方法をアップします。

■シーズン初めにやるべきエアコン掃除

①窓を開け、エアコンのコンセントを抜き新聞紙を下に敷く。
②フィルター類ををはずす。
③本体とフィルターの固形化した汚れを掃除機で吸い取る。
③フィルターの細部は歯ブラシでほこりを払い、水洗いをして乾燥。
④ゴム手袋の上に軍手をはめて、液だれ防止にゴム手袋の裾は折り返しておく。
⑤片手の軍手に住宅用洗剤スプレーを吹きかけ、エアコンを拭き掃除。
⑥もう片手の軍手はからぶき用として拭き掃除。
⑦乾いたフィルターを取り付け元に戻す。
⑧エアコン内部の汚れ拡散防止に窓を開け送風や除湿で30分以上試運転。

何か頑張れそうな気もしなくもない!でもダスキンていくら位するんでしょうかね…最近頼んでみたくて仕方がありません。


贅沢な気もするけど、魅力的。

フィルター繋がりで言えば、我が家には加湿付きプラズマクラスターもあるのですが後悔しています。空気清浄機に加湿機能は付けるべきじゃなかった。

去年の冬に加湿機能をずっと付けたままで動かしていたら、プラズマクラスターにカビが発生してか出てくる空気がなんか臭くなりました。月一回のメンテナンス掃除をさぼった結果なんですが、加湿器が入っていると色々洗うものが増えてめんどくさい。

その後はきちんとメンテナンスして異臭は無くなりましたが。結構面倒だなっと感じてしまう。次は加湿機能は絶対付けない。もっと言えばレンタルしたい。

プラズマクラスター付レンタル空気清浄機、ダスキンのサイトで4週間標準レンタル料金 1,575円(税込)って記載を見たらレンタルすれば良かった思ってしまうさ。

プラズマクラスターそんな安い物じゃなかったのでまだまだ使う気ですが【レンタルなら4週間毎の脱臭フィルター交換に加えて、一年ごとの集塵フィルターの交換でそのパワーを保ちいつでも気持ち良く使用することができます。】って…いいなぁ。知らなかった。機能をキープ出来るならこっちの方がお得じゃないかな。

最近ダスキンが魅力的に思えて仕方ない。うーん、頼んでみたいっ!!




正しい浴室の換気の会




マットレスの掃除方法の会

マットレスってそのままで大丈夫なんだろうかと疑問に思っていましたが、やっぱり汚れはするし寝汗や手の脂を栄養にカビが増えてしまう事もあるようです。まぁ当然ですよね。本当に知りたくないです。

マットレスをクリーニングしてくれる業者さんもあるようですが数は少なく値段も高め。
とりあえず、自分でできる最低限の処理を。

■マットレス掃除方法

①表面の汚れを掃除機で丁寧に吸う。
②布用除菌消臭剤を吹きかける。
③マットレス下の四隅にマットレスを持ち上げられるものを置き風の通りを良くし乾燥。

カラッと晴れてる日に実践したいと思います。
小まめな掃除機と、定期的に風邪通りを良くして乾燥させる事が大切な様です。




上の様な布団用掃除機もちょっと狙っているんですよね。UVライトで除菌されるって本当なんですかね?コレ系の布団掃除機は最近ジャパネットたかたでも2万円位でよく宣伝をしているのを見ます。床掃除に使った掃除機をベットに使うの嫌だったし便利そうだけど、そんなに高い訳でも無いけど安い物じゃないので買うか迷い中です。


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